Hoje pelas 16h, no Estádio Municipal da Póvoa de Varzim, fez-se a apresentação da secção de ciclismo do C.D.C. Navais. foi com enorme prazer e satisfação que aceitei o convite de Manuel Zeferino para a apresentação.
Na apresentação estiveram presentes para além dos atletas e seus familiares, amigos, atletas de equipas adversárias e atletas profissionais.
Na mesa encontravam-se o Presidente do Clube Sr. José Silva, o Vereador do Desporto da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim, Engenheiro Aires Pereira, o Presidente da Junta da Freguesia de Navais e o Presidente da Fullsport Sr. Carlos Pereira.
Na sua intervenção, o Presidente do Clube realçou a existência da escolinha de ciclismo, como forma do clube crescer e formar futuros atletas,e o apoio da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim.
O Sr. Vereador começou a sua intervenção por saudar quem faz parte do clube, nomeadamente na vertente de ciclismo, considerando que é um projecto de vida que beneficia os jovens, incentivando-os a ter uma vida mais saudável e a não enveredarem por caminhos obscuros. frisou ainda que estes projectos direccionam-se no lema de um "Concelho em forma", "um concelho mais saudável" e que se deve apostar na formação dos jovens e que a competição vem em 2º plano. Agradeceu ao ciclista profissional João Cabreira que com o apoio a estas iniciativas incentiva os jovens.
O discurso do Presidente da Junta da Freguesia de Navais baseou-se em congratular os atletas e clube e frisou que podem continuar a contar com o apoio da junta de Freguesia.
O presidente da Fullsport manifestou-se impressionado com os atletas da escolinha e seu projecto. Elogiou Manuel Zeferino pelo seu passado como treinador de profissionais e agora com as camadas mais jovens. Agradeceu o apoio da Câmara Municipal pelo incentivo que dá na Volta a Portugal da Master's.
Na sua intervenção Manuel Zeferino começou por agradecer a todos a sua presença, atletas, amigos, adversários...
Após expor uma retrospectiva do funcionamento da vertente de ciclismo do clube, passou a apresentar 1º os atletas da equipa master's, em 2º os atletas da escolinha. de ambas as categorias apresentou o calendário de provas em que pretendem participar.
No final houve uma sessão fotográfica de todos os atletas devidamente equipados.
Gostei da apresentação, bem feita e organizada, devo dizer que Manuel Zeferino sabe organizar e gerir, cativando as massas, sendo diplomata e astuto. Durante o seu discurso teve uma palavra de apreço aos representantes convidados das equipas adversárias, tendo mesmo salientando, perante o ilustre publico, que se encontrava presente o Campeão Ibérico de master 40- António Moreira, de uma equipa sua adversaria.
Apesar de sermos adversários, espero que a época lhes corra bem e uma vez que pretendem participar na maioria das provas que o meu clube tambem participará, lá nos encontraremos.
Saudações Desportivas
António Moreira
2016
sábado, 27 de fevereiro de 2010
master's noticias nacionais
Em conversa com o ilustre Presidente da Associação de Ciclismo de Setubal, Sr. Eduardo, este confidenciou que o Campeonato Nacional de Veteranos, este ano, irá realizar-se na Serra da Arábida-Setubal.
António Moreira
António Moreira
quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010
domingo, 21 de fevereiro de 2010
Apresentação das Equipas do Póvoa Clube BTT
Ontem decorreu a apresentação dos atletas das equipas de ciclismo nas modalidades de XC e Estrada amador do Póvoa Clube BTT.
A apresentação decorreu no estádio Municipal da Póvoa de Varzim, com a presença dos atletas, sócios, convidados, imprensa direcção do clube, o Vice-presidente da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim Aires Pereira, o Vice-Presidente da Federação Portuguesa de Ciclismo Delmino Pereira e o representante da School Eventos.
A sessão iniciou-se com um pequeno discurso sobre a época transacta e o que o clube pretende para esta época, do Presidente do Clube Joaquim Santos e de seguida, a apresentação dos atletas e os agradecimentos aos patrocinadores deste ano.
A segunda intervenção foi do representante da School Eventos que frisou e elogiou a projecção do clube nas provas em que participaram e que por isso era uma honra patrocinar um clube com um projecto estruturado e com metas.
A intervenção do Vice-Presidente da Federação Portuguesa de Ciclismo foi muito lisonjeira para este "jovem Clube". Considerou "um projecto equilibrado e arrojado, com atletas em todas as categorias, inclusive femininas, muito bem preparado um dos melhores do pais, è isto que pretende a Federação. Muitos parabéns". Considerou ainda que com este clube o "difícil vai ser não fazer vitórias, uma vez que é uma amostra da selecção nacional na modalidade de BTT." Referiu ainda que "todo este projecto deve ser um modelo para outros clubes, onde é visível o convívio e o prazer de pedalar e é isto que traz prestigio e defende a modalidade."
A missiva do Vice-Presidente da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim baseou-se no empenho e projecção competitiva a nível nacional e internacional, que o Clube com apenas 1 ano de vida tem demonstrado. Agradeceu a defesa das cores do município em todas as competições em que participaram e por isso considera que o investimento efectuada teve um retorno muito satisfatório. apelou ainda á motivação de todos para dispoltar o interesse pela modalidade nos restantes munícipes, uma vez que para além de virem a ter uma vida mais saudável poderão usufruir das infra-estruturas que o município tem vindo a disponibilizar. salientou ainda que a Câmara irá continuar a apoiar este jovem projecto agradecendo a todos a continuação.
No final da apresentação o clube convidou todos os atletas para um almoço no restaurante "O Farol", na Avenida dos Banhos da Povoa de Varzim, um dos novos patrocinadores.
A apresentação decorreu no estádio Municipal da Póvoa de Varzim, com a presença dos atletas, sócios, convidados, imprensa direcção do clube, o Vice-presidente da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim Aires Pereira, o Vice-Presidente da Federação Portuguesa de Ciclismo Delmino Pereira e o representante da School Eventos.
A sessão iniciou-se com um pequeno discurso sobre a época transacta e o que o clube pretende para esta época, do Presidente do Clube Joaquim Santos e de seguida, a apresentação dos atletas e os agradecimentos aos patrocinadores deste ano.
A segunda intervenção foi do representante da School Eventos que frisou e elogiou a projecção do clube nas provas em que participaram e que por isso era uma honra patrocinar um clube com um projecto estruturado e com metas.
A intervenção do Vice-Presidente da Federação Portuguesa de Ciclismo foi muito lisonjeira para este "jovem Clube". Considerou "um projecto equilibrado e arrojado, com atletas em todas as categorias, inclusive femininas, muito bem preparado um dos melhores do pais, è isto que pretende a Federação. Muitos parabéns". Considerou ainda que com este clube o "difícil vai ser não fazer vitórias, uma vez que é uma amostra da selecção nacional na modalidade de BTT." Referiu ainda que "todo este projecto deve ser um modelo para outros clubes, onde é visível o convívio e o prazer de pedalar e é isto que traz prestigio e defende a modalidade."
A missiva do Vice-Presidente da Câmara Municipal da Póvoa de Varzim baseou-se no empenho e projecção competitiva a nível nacional e internacional, que o Clube com apenas 1 ano de vida tem demonstrado. Agradeceu a defesa das cores do município em todas as competições em que participaram e por isso considera que o investimento efectuada teve um retorno muito satisfatório. apelou ainda á motivação de todos para dispoltar o interesse pela modalidade nos restantes munícipes, uma vez que para além de virem a ter uma vida mais saudável poderão usufruir das infra-estruturas que o município tem vindo a disponibilizar. salientou ainda que a Câmara irá continuar a apoiar este jovem projecto agradecendo a todos a continuação.
No final da apresentação o clube convidou todos os atletas para um almoço no restaurante "O Farol", na Avenida dos Banhos da Povoa de Varzim, um dos novos patrocinadores.
Informação
Hoje encontrei, no treino, um GPS para quem anda no monte a fazer BTT, na rotunda do MacDonalds da Santa Rita. Devolvo a quem provar que é seu.
Podem contactar-me através do meu mail: custoias1@gmail.com
António Moreira
Podem contactar-me através do meu mail: custoias1@gmail.com
António Moreira
sábado, 20 de fevereiro de 2010
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010
Apresentação das equipas do Póvoa Clube BTT
No próximo sábado, dia 20 de Fevereiro pelas 11 horas, o Póvoa Clube BTT irá fazer a apresentação das suas duas equipas de ciclismo, a de XC e a de Estrada,à comunicação social e ao publico em geral no estádio Municipal da Póvoa de Varzim.
Apesar de todas as vicissitudes e de haver quem lançasse boatos de que este clube iria acabar, principalmente a equipa de estrada. Este Clube demonstra que não acabou, que tem duas equipas, reforçadas e muito mais fortes nas duas vertentes, prontas para discutir a época. Por esta razão eu, como responsável pela equipa de estrada aproveito o momento para agradecer a toda a direcção, nomeadamente ao seu Presidente Joaquim Santos, pela continuidade deste projecto e pelo esforço que têm feito.
Esta época a equipa de estrada tem atletas para discutir os primeiros lugares na sua categoria, assim como na geral. Apresentando como cabeça de cartaz o ex-benfiquista Ricardo Neves - Campeão Ibérico na categoria elite amadora.
A equipa é constituída pelos seguintes atletas:
Elite Amadora
Ricardo Neves - ex Casa de Benfica de Almodôvar
Hélder Placio - ex Artesania de Galicia/Cidade de Lugo (Espanha)
Veteranos A
Joaquim Santos - Transita da época passada
Manuel Sá - ex Centro Recreativo Camiliano
Veteranos B
António Moreira - Transita da época passada
António Bento - ex BentoBike
Manuel Costa - ex Aluvia/Valongo
Veteranos C
António Lima - Transita da época passada
César Mendonça - ex Spol Caixa Nova (Espanha)
No sábado comunicarei como decorreu a apresentação.
António Moreira
Apesar de todas as vicissitudes e de haver quem lançasse boatos de que este clube iria acabar, principalmente a equipa de estrada. Este Clube demonstra que não acabou, que tem duas equipas, reforçadas e muito mais fortes nas duas vertentes, prontas para discutir a época. Por esta razão eu, como responsável pela equipa de estrada aproveito o momento para agradecer a toda a direcção, nomeadamente ao seu Presidente Joaquim Santos, pela continuidade deste projecto e pelo esforço que têm feito.
Esta época a equipa de estrada tem atletas para discutir os primeiros lugares na sua categoria, assim como na geral. Apresentando como cabeça de cartaz o ex-benfiquista Ricardo Neves - Campeão Ibérico na categoria elite amadora.
A equipa é constituída pelos seguintes atletas:
Elite Amadora
Ricardo Neves - ex Casa de Benfica de Almodôvar
Hélder Placio - ex Artesania de Galicia/Cidade de Lugo (Espanha)
Veteranos A
Joaquim Santos - Transita da época passada
Manuel Sá - ex Centro Recreativo Camiliano
Veteranos B
António Moreira - Transita da época passada
António Bento - ex BentoBike
Manuel Costa - ex Aluvia/Valongo
Veteranos C
António Lima - Transita da época passada
César Mendonça - ex Spol Caixa Nova (Espanha)
No sábado comunicarei como decorreu a apresentação.
António Moreira
Fotos de Melgaço
Deliciem-se com estas fotos de uma vila espectacular para passar férias, um fim de semana ou mesmo um estágio.
António Moreira
António Moreira
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010
1º Estágio da época
Este fim-de-semana realizei o meu primeiro estágio da época 2009/2010 de 4 dias, em Melgaço.
No 1º dia de treino fiz Porto/Melgaço com um desvio por Vieira do Minho, 180km num total de 7h:15m:15s gastei 3133kcal. e tive 52695 batimentos, onde a FC mínima 59, FC máxima 160, após este treino tive uma sessão de massagem completa ao corpo inteiro(cerca de 1 hora) no centro de alto rendimento de Melgaço.
No 2º dia Fiz Melgaço/Parque Natural de Gondomar (Espanha)/Melgaço, foi um treino de 140 km que teve uma duração de 5h:50m onde gastei 1973kcal. e tive 38500 pulsações, com uma FC mínima 63 e FC máxima 149.Após o treino tive uma sessão de banhos nomeadamente sauna, banho turco, hidromassagem e duche escocês.
No 3º fiz 130km com bastante vento e frio a temperatura estava a 3º, tornando o treino bastante penoso. este treino realizou-se entre Melgaço/Vila Nova de Cerveira sendo o regresso a Melgaço por Espanha até Valença onde fiz o Monte de Faro com 616m de altitude. O treino teve a duração de 6h. Gastei 1772 kcal. e o nº de batimentos 37622. No final tive uma massagem e Banhos.
O 4º dia fiz Melgaço /Porto um total de 160km.
Todos os treino foram em altitude, com frio e vento
Em resumo comecei o estagio com 61kg e no final do dia de 4ª feira depois do jantar estava com 60kg.
No 1º dia de treino fiz Porto/Melgaço com um desvio por Vieira do Minho, 180km num total de 7h:15m:15s gastei 3133kcal. e tive 52695 batimentos, onde a FC mínima 59, FC máxima 160, após este treino tive uma sessão de massagem completa ao corpo inteiro(cerca de 1 hora) no centro de alto rendimento de Melgaço.
No 2º dia Fiz Melgaço/Parque Natural de Gondomar (Espanha)/Melgaço, foi um treino de 140 km que teve uma duração de 5h:50m onde gastei 1973kcal. e tive 38500 pulsações, com uma FC mínima 63 e FC máxima 149.Após o treino tive uma sessão de banhos nomeadamente sauna, banho turco, hidromassagem e duche escocês.
No 3º fiz 130km com bastante vento e frio a temperatura estava a 3º, tornando o treino bastante penoso. este treino realizou-se entre Melgaço/Vila Nova de Cerveira sendo o regresso a Melgaço por Espanha até Valença onde fiz o Monte de Faro com 616m de altitude. O treino teve a duração de 6h. Gastei 1772 kcal. e o nº de batimentos 37622. No final tive uma massagem e Banhos.
O 4º dia fiz Melgaço /Porto um total de 160km.
Todos os treino foram em altitude, com frio e vento
Em resumo comecei o estagio com 61kg e no final do dia de 4ª feira depois do jantar estava com 60kg.
segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010
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