2016

2016

quarta-feira, 12 de agosto de 2015

Crónicas de Portugal

No XVIII Circuito da Torre Dona Chama, pontuável para o Campeonato Regional da Associação de Ciclismo de Bragança, as classificações foram as seguintes:

Masters 30:
1º Carlos Camilo (CC Mirandela)
2º Tiago Neto (CC Mirandela)
3º Flávio Barros (Individual)
Masters 40:
1º Gabriel Castro (CC José Martins)
2º David Pires (Velo Clube de Bragança)
3º José Alves (Velo Clube de Bragança)
Masters 50:
1º Emanuel Garcia (CG Torre Dona Chama)
2º José Ferreira (Skoda Irmãos Leite)
3º Laurindo Barbadões (Valpaços Aventura Bike)
 Masters 60:
1º Carlos Cunha (CC Macedo de Cavaleiros)
2º Rodrigo Mendes (Velo Clube de Bragança)




Como é habitual neste mês de agosto realizam-se muitas festas populares e muitas delas incluem provas desportivas e este fim de semana não foi excessão. No sábado realizou-se o Circuito de Ciclismo Batatas Mirense em Seixo de Mira, Circuito de estrada, com 4,5 km por volta, com um total de 12 voltas, onde não faltaram os Prémios monetários e troféus para: 5 primeiros classificados, 1º classificado feminino, 1º classificado metas volantes.
Onde o 1º e 2º classificados chegaram numa fuga com 2min30s de avanço, sobre o pelotão.
 
No domingo, realizou-se  o Circuito Carlos Pacheco em Enxofães, Cantanhede onde venceu Rui Rodrigues.


Crónicas de Espanha

Crónica del Trofeo de Ciclismo Circuito de Hervás
Vencedores Hervás
Quincuagésimo primera (51ª) edición del circuito de Hervás. La experiencia es un grado y en la organización de una carrera ciclista se aprecia mucho. Los corredores terminaron satisfechos y contentos. Siempre está bien terminar con un buen sabor de boca para regresar para el año próximo.
Buena participación, con 105 corredores en la línea de salida, aproximadamente 40 élites y sub 23, unos 25 máster 30, 25 máster 40 y el resto lo completaban los máster 50 y 60 y las féminas Cristina Barrado Cristina Sayago y Sara Rubio. Entre los máster nombres ilustres como Vigil (C.C. Colloto), Jesús Sánchez (Loterías Nº2 Astorga), Segovia (Brobruc Oil), Moleon (Recambios Antolín) y los máster 30 Cidoncha (C.C. A las 3), Manzano (Escurialense), con presencia también de coredores del Esteve, HyD, Salchi, Ciclos Ébora, C.C. Francisco Pizarro…
Carrera muy explosiva de salida debido a los continuos ataques de los corredores élite y sub23, con omnipresencia del equipo Spiuk-Extremadura. De salida se produce un peligrosa escapada de 5 corredores con tres Spiuk.
Antes de terminar la segunda vuelta reacciona Moleon, arrastrando a varios corredores hasta formar en cabeza un grupo de casi 20 unidades. El entendimiento delante no es bueno y detrás se ponen a trabajar varios élites individuales junto a varios del Construcciones Paulino, logrando el reagrupamiento poco después del paso por meta.
Con un corredor del Spiuk rodando en solitario en la cabeza de carrera, arranca Moleon una vez más, en la zona más pestosa, llevando a rueda a un élite (creo del equipo Polsando), a Pablo Guerrero (Spiuk) y a Iñaki Villoria (Baztandarra). Se organizan y relevan fuerte, abriendo hueco rápidamente. El primer Spiuk no aguanta y quedan 4 en cabeza al paso por la cuarta vuelta.
Ya en la quinta vuelta y con las diferencias por encima del minuto, Guerrero recibe órdenes de su equipo de no pasar ya que detrás marchaban nada menos que 3 compañeros. La tostada queda para los dos máster 40 y el élite que siguen trabajando.
La carrera para los máster 40 terminaba en la sexta vuelta. A falta de 2 kilómetros un duro ataque de Moleon deja en cabeza a la pareja de máster 40, que se jugaron la victoria al sprint en un complicado y apretado sprint, debido a algún corredor doblado y las motos de carrera. El más rápido y habilidoso fue Iñaki Villoria, que sumó una nueva victoria a su palmarés.
Unos segundos después pasaban los 5 élites (con cuatro corredores del Spiuk. En la séptima vuelta ya habían descolgado al élite (el de rosa) y rodaban los 4 en busca de la victoria, que lograron llegando en armonía siendo el triunfo para Rubén Crespo Miguel, segundo fue José Manuel Díaz Gallego, tercero Elías Ortíz Ramírez y cuarto Pablo Guerrero, todos ellos del Spiuk – Estremadura.
Tras ellos un reguero de corredores entre los que estaba el vencedor en máster 30 Pedro José Sanchez Cidoncha, séptimo en la clasificación absoluta de los sub 23, élite y máster 30.
En las categorías máster 50 y 60, los más fuertes de la jornada fueron respectivamente Elías Martín Cerrajero (Ciclos Ébora – Cafés Camelí) y Agustín Hinchado Deogracia (ADC Francisco Pizarro).
En féminas, el podio lo completaron Cristina Barrado Fernández (ADC Francisco Pizarro) en lo más alto del cajón, seguida por Cristina Sayago Fernández (Bio Racer Extremadura) y Sara Rubio Sánchez (CDE Golpe de Pedal).
Vídeo de la carrera de Sariego
El vídeo grabado en la carrera Trofeo Fiestas de Santiago en Sariego,  Las imágenes fueron tomadas desde la bici de Juan Manuel Toribio, quien ha publicado el vídeo en el canal de YouTube de Anaerobik, empresa dedicada a la preparación física de deportistas, con especial atención al ciclismo.


Óscar Negrete gana en Campo de Caso

Vídeo

publicado en el canal de YouTube de Anaerobik.


José Antonio Castilla logra la victoria en Albandi

Vídeos



Vídeo de la llegada grabado por Eduardo Bernardo Tejón y publicado en el canal de YouTube de Anaerobik.







segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Provas para o próximo fim de semana


PORTUGAL



XVII Circuito da Torre - Torre Dona Chama


Perfil de altitude (altimetria) (333 m para 339 m






REGULAMENTO XVIII CIRCUITO DA TORRE

OPEN REGIONAL DE ESTRADA


INTRODUÇÃO




O XVIII circuito da Torre , está integrado no “OPEN REGIONAL DE



ESTRADA “ da ACB, bem como nas festas em honra do divino senhor dos passos em




Torre Dona Chama, em 9 de agosto de 2015, pelas 16h00.


DEFINIÇÃO




O XVIII circuito da Torre , está licenciado como uma prova aberta, segundo os



regulamentos da Federação Portuguesa de Ciclismo e do ORE da ACB.

PARTICULARIDADE




O XVIII circuito da Torre, desenrola-se em circuito fechado ao trânsito,



definido nas ruas da localidade de Torre Dona Chama.

O circuito tem um perímetro de 870 metros e terá, conforme o número de inscritos por categoria, uma ou duas mangas,

onde os ciclistas serão agrupados pela respetiva categoria.

CLASSIFICAÇÃO




A classificação será ordenada por categorias, conforme consta no regulamento do Open Regional de Estrada.



Os inscritos no “Open Regional de Estrada” da ACB, serão pontuados conforme a sua

classificação.

PARTICIPAÇÃO




Podem participar todos(as) os(as) os ciclistas com mais de 15 anos, inclusive (cadetes), com licenças



emitidas pela UVP/FPC válidas para o ano em exercício, bem como emitidas pela RFEC.

Quem não possuir qualquer licença válida, terá que pagar mais 2 € por uma licença de um

(1) dia emitida pelo organizador, tendo que ser solicitada até ás 24h00 do dia 6 de agosto de

2015.

Os atletas com licença desportiva profissional só podem participar exclusivamente com

convite do organizador.

Os ciclistas e outros agentes desportivos suspensos pela FPC não podem participar em

nenhuma circunstância nestas provas, estando sujeitos às penalizações previstas no

Regulamento Disciplinar da FPC.

PRÉMIOS




Serão atribuídos prémios aos três primeiros de cada categoria.



OBRIGATÓRIO




Uso de capacete por todos os participantes. Aconselha-se o uso de bicicleta de estrada.



Cada ciclista deve ser portador da devida licença, ou caso não a possua, ser portador de BI

ou CC. O organizador celebrará seguro temporário de responsabilidade civil e de acidentes pessoais

a favor dos participantes que não possuam licença desportiva.

INSCRIÇÃO




Estão a decorrer as inscrições no blogue http://circuitonocturnodonachama.blogspot.pt/ , até



ás 24h00 de 6 de agosto de 2015, com o preço de 6€ para ciclistas com licença da UVP/FPC

e da RFEC e 8€ para os ciclistas sem qualquer licença.

Os comprovativos de pagamento da inscrição devem ser enviados para o email

gdtdchama@gmail.com .





ESPANHA

LI Premio de Ciclismo “Circuito de Hervás”

cartel_hervas_2015

Como viene siendo tradición, la Avenida de la Constitución de la localidad cacereña de Hervás, acogerá una nueva edición del Premio de Ciclismo “Circuito de Hervás”, de la mano de la Sociedad Emeritense Amigos del Ciclismo.

Inscripciones


Se realizarán el mismo día de la carrera. Desde las 9:00 de la mañana.

Recorrido


El circuito, de unos 10 km, es muy pestoso. Tiene una subida bastante dura y salvo 3 km de descenso, el resto del trazado pica hacia arriba.
Comienza en la Avda constitución por una bajada rápida a lo largo de la EX-205. A los 4,6 km se gira a la derecha por la N 630. 3,3 km después nuevo giro a la derecha dirección a Hervás por la CC-V-82. En el km 8,9 comienza la subida, de 300 m de longitud. Por último, 1,6 km hasta la línea de meta.
La llegada es una recta de 200 m prececida de una curva, con un resalto en la calzada.recorrido_hervas
Sub 23, élite y máster 30 darán 8 vueltas al circuito. M40, M50, M60 y las féminas darán 6 vueltas. Todas las categorías salen al mismo tiempo.

Notícias de portugal


CIRCUÍTO DE SANTA MARTA DE PENAGUIÃO


Vídeo da chegada




































Classificações


Masters 30
1º Ricardo Lameira (SKODA Irmãos Leite)
2º Paulo Valente (Póvoa de Varzim)
3º Humberto Pereira (Casa do Benfica de Almodôvar)

Masters 40
1º Carlos Martins  (SKODA Irmãos Leite)
2º Nuno Lopes (CC Mirandela)
3º Mário Pereira (Individual)

Masters 50
1º Emannuel Garcia (CC Mirandela)
2º Vitorino Pereira (Individual)
Francisco Fraga (BTT Os Geadas)


Notícias de Espanha


Iván Vidal se llevó el 92º GP Cidade de Ourense


El corredor del Club Ciclista Padronés Iván Vidal es el nuevo ganador del Gran Premio Cidade de Ourense. Inscribe su nombre en el palmarés de una prueba que suma ya 92 ediciones.

La carrera regresó al centro de la ciudad después de seis años de ausencia. Todavía sin el recorrido que le gustaría a los organizadores y el más tradicional pero sí permitiendo disfrutar de ciclismo desde muy cerca. Los organizadores pretenden recuperar el paso por puntos clásicos como la Rúa Paseo o Juan XXIII y con un horario nocturno. Confían en conseguirlo para la prueba de 2016.

Ayer los corredores dieron 25 vueltas a un circuito de dos kilómetros con salida en A Alameda y extremos situados en la glorieta de Juan XXIII y el Xardín do Posío.

Desde el inicio se produjeron ataques y la escapada buena del día no tardó en llegar. En la quinta vuelta se formó un grupo de diez corredores que condicionó la carrera.

Poco a poco se fueron sumando elementos hasta llegar a crear un paquete de 16 entre los que estaría el ganador del Gran Premio.

Las dos últimas vueltas ya no tuvieron estrategia. Ataques constantes y reacciones inmediatas.

En los últimos metros el más rápido fue Iván Vidal. El corredor del CC Padronés ya voló hace siete días en la crono del Campeonato de España Open y ayer confirmó su gran momento de forma.

El resto de corredores que formaron la escapa llegaron sin fraccionarse y repartiéndose los puestos de privilegio. Segundo fue Juan José Álvarez (Norimber), que entró a cuatro segundos del ganador y dos segundos por detrás Rodrigo Enríquez (Speedroad). El ciclista de A Rúa fue tercero en la general, primero en sénior y el mejor ourensano.

Los ganadores

Al margen de la victoria en la carrera, el Gran Premio Cidade de Ourense tuvo a Luis Larrán (CC Ría de Vigo) como ganador Máster 40, a Julio Martiñá (Club Ciclista Ourensano) en Máster 50 y a Nuria Lage como mejor fémina. Iván Vidal se impuso también en la categoria Máster 30.

Clasificaciones del Trofeo Virgen del Carmen de Vallecas

escapados_vallecas

El pasado 19 de julio se disputó en Vallecas la décimo segunda edición del Trofeo Virgen del Carmen, organizado por el Club Ciclista Vallecano. El vencedor de la prueba fue José Manuel Jiménez Cabezuela “Gonji” (AC Marriott), quien se escapó junto a Mario Campos (Orquín). El equipo de “Gonji” controló los intentos de fuga que se producían en el pelotón, con el debutante Ángel Vallejo especialmente activo. Finalmente el dúo de escapados logró llegar con ventaja a la línea de meta, donde se disputaron la victoria al sprint. El de San Martín de Valdeiglesias fue más rápido y sumó una nueva victoria a su palmarés.

En cuanto al resto de categorías, en élite el vencedor fue Mario Campos, en M30 José Manuel Jiménez, en M40 José María Madrid (Getafe) y en M50 Juan Carlos García.

Crónica de la carrera de Figaredo

Foto: Bestaldetik desde el otro lado


El pasado domingo se disputó la clásica carrera de Figaredo, sobre el ya habitual y conocido circuito de Figaredo, Santullano, Reicastro, Ujo, Santa Cruz, Valdefarrucos, Caborana, Infierno y Figaredo, con la ascensión final al Alto de Carabanzo. En este año es la segunda vez que Figaredo reúne al pelotón máster, pues Crónica de la carrera de Figaredo en esta localidad asturiana. Para muchos corredores era su segundo día de competición tras haber disputado el día anterior Crónica de la carrera de Sariego 2015.

Como suele ser costumbre en esta prueba, desde salida comenzaron los intentos de escapada. Muy pronto se formó una fuga que logró una ventaja de 1 minuto, pero fue neutralizada en la segunda vuelta por un pelotón del que tiraban varios equipos como Unidos por un Reto, Goerna, GNG Galdakao…En la última vuelta del recorrido, la que incluía el paso por Carabanzo se formó la fuga buena con ocho corredores: Toribio y Castilla (Garaje Paco), Treceño (Goerna), Antón (Loterías Nº2 Astorga), Zigor Ceballos (GNG Galdakao), Luis Magariño (D’Castro), Diego Álvarez (Rías Baixas) y otro corredor que creo que era Pablo Fernández (ACD Cares Deva).

Crónica del Memorial Álvaro Fernández – Vuelta a la Rioja AltaLas rampas de Carabanzo redujeron el grupo cabecero pues Luis, Zigor y Pablo perdieron contacto. Por al alto pasó en primera posición Antón, pero en los kilómetros finales los corredores del Garaje Paco hicieron valer su superioridad numérica logrando ambos burlar la vigilancia del grupo. Toribio pasó primero por la línea de meta y a continuación hizo lo propio su compañero Castilla; en tercera posición llegó Antón logrando así el segundo podium del fin de semana.

Los corredores del Garaje Paco homenaje Garaje Paco a Tino Torre, que libra una dura batalla contra su enfermedad.  El equipo Garaje Paco – Perfumerías de la Uz mantiene las señas de identidad y muchos de los corredores del Nalonteam, club en el que militaba Torre. Cuando Toribio y Castilla recorrían los metros finales, cada uno de ellos formo una “T” con sus manos, representando las iniciales de Tino Torre.

Por detrás aún estaba en juego la victoria en las categorías máster 50 y máster 60. En la primera, el siembre combativo Meoqui (AEL) sorprendió a sus rivales atacando duramente en las estribaciones de la subida a Carabanzo. Los corredores del Asturmaster intentaron reducir las diferencias en favor de su compañero Juan Marcelino Huerdo, pero no contaron con otra colaboración y no lograron su objetivo. El esfuerzo de Meoqui le valió para llegar primero de su categoría, en el décimo octavo puesto absoluto.En la categoría máster 60 la victoria fue para Javier Álvarez (C.C. Las Mestas), que llegó en un grupo junto a Armando Cabanas (Guía Color). La tercera posición fue para Luis Benito (Ciclos Fran), que llegó en otro grupo más retrasado.








Crónica del Memorial Álvaro Fernández – Vuelta a la Rioja Alta

Podium de la categoría máster 40


Sábado, 27 de junio, la localidad riojana de Haro acogió una nueva edición de la “Vuelta a la Rioja Alta Memorial Álvaro Fernández” para categorías élite y máster. Un recorrido de 90 km (que realmente fue más corto) donde las altas temperaturas fueron determinanantes a la hora de minar la fuerza de los participantes. Josean Larrea (Goerna) ganó por segundo año consecutivo en la meta situada en las calles de Villaba de Haro por delante del ciclocrosista profesional Aitor Hernández e Ion Zeberio (Transbidasoa); además Luciano Mitxelena (Transbidasoa) fue el mejorM60, Fco. Javier Meoqui (AEL) el mejor M50, Iker Zabaleta (Goerna) el mejor M40, Larrea (Goerna) el mejor M30 y Hernández el mejor élite.
En la línea de salida unos 80/90 corredores de diferentes equipos de la zona norte como Rioja Máster, Gamen, Goerna, Transbidasoa, Spiuk, Gng…. y míticos como Martxel, Meoki, Maxi, Lurgi…
La carrera comenzó movida desde el pistoletazo de salida, con muchos ataques y por parte de gente “importante” y los ataques se sucedieron hasta formarse un trío en cabeza compuesto por Hierro (Tiritu), Larrea (Goerna) y Teo (Gamen) aunque fueron engullidos por un grupillo de 9/10 unidades donde venían, Juanra y Portillo del Goerna, Garmendia y Ligero de GNG Galdakao, Juanikorena del BioRacer o Aitor Hernández entre otros. Al paso por Haro sobre el km 25 dieron la salida a los M50 y M60 con la escapada lo que produjo un momento de incertidumbre en la fuga, ya que pasó de fuga numerosa a pequeño pelotón; la gente empezó a escaquearse y esto produjo varios momentos de parón que aprovecharon Iñaki Goiburu, Iraitz Goñi, Ibon Urtiaga, Iker Zabaleta e Iakes Gisasola para llegar desde el pelotón hasta cabeza de carrera.
El entendimiento duró poco en este grupo tan numeroso y sobre el ecuador de la prueba volvieron a desatarse las hostilidades. Los ataques se sucedieron uno tras otro, además eran corredores importantes quienes lo intentaron como Larrea, Hernández, Meoqui, Zamora, Portillo… En el primer paso de montaña puntuable Larrea cogió unos metros de ventaja sobre un trío formado por Zeberio, Teo y Portillo, aunque estos tres fueron neutralizados con rapidez. Los ataques se sucedieron mientras Larrea rodaba en cabeza, pero de camino a la segunda cota puntuable Jon Pena atacaba y se llevaba tras él a Zabaleta, Garmendia, Hernández y Juanra Delgado; este quinteto comenzaba a coger una ventaja peligrosa y atrás los ataques y parones se sucedían en favor de los fugados. Zeberio intentaba en solitario llegar a la cabeza de carrera y aunque gracias al expresso de Irun Larrea consiguió llegar hasta los cinco fugados. Así pues el septeto afrontaba compacto las rampas del segundo alto puntuable. El entendimiento entre los siete fue bueno y siguieron en su empeño ampliando su renta respecto al grupo perseguidor donde la tostada le caía a Teo quien corría en casa.
Hasta Haro todo fue bastante calmado en cabeza a quienes perseguía Juanikorena con Portillo a rueda y tras ellos el resto de los corredores que formaban la fuga numerosa. Una vez abandonaban Haro en ligera subida la fuga se acercaba a la meta situada en Villalba de Rioja. Pena principalmente y Zeberio con un ataque lo intentaron, pero el septeto llegó compacto a la entrada del pueblo desde donde había que ascender a la plaza por sus empinadas calles.
Larrea con un magnífico ataque sorprendió al resto y aunque a punto estuvo de ser superado por Hernández lograba por segundo año consecutivo la victoria, el pódium lo completaba Zeberio que repetía puesto por cuarto año consecutivo.
La victoria en élite correspondía a Hernández, en M30 a Larrea, en M40 a Zabaleta, en M50 a Meoqui, en M60 a Mitxelena, la montaña para Larrea y por equipos Goerna fue el más fuerte.


quinta-feira, 30 de julho de 2015

Provas para este fim de semana

Portugal

Circuito SANTA MARTA  dia  1  de  Agosto  de  2015

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- Inscrição Gratuita;
– Permitidas bicicletas de estrada e de montanha;
- Prémios monetários;…
- Lembrança para todos os participantes;
Secretariado | das 13h00 às 14h15|Praça da Cultura (junto á meta)
1ª PROVA | 14h30|18 voltas – 45km|Masters B,C,D Feminimo e Promoção
2ª PROVA | 16h00|25 voltas – 62,5km|Juniores, Sub-23, Elites, Masters A
18h00 | Entrega de prémios
| Banhos – Pavilhão gimnodesportivo
18h30 | Encerramento da prova com lanche convívio
 
2ª  Prova Circuito  de  santa  marta  de  Penaguião   dia  1  de  Agosto  de  2015  em  Santa  Marta  de  Penaguião



Espanha


XCII Gran Premio Cidade de Ourense

92 GRAN PREMIO CIDADE DE OURENSE
La nonagésimo segunda edición del Gran Premio Cidade de Ourense se disputará sobre un circuito urbano de 4 km con 2 Km de carretera recta de 4 carriles divida a la mitad.
La prueba se disputará en la modalidad e fondo. Dependiendo de el numero de participantes se podrá hacer dos mangas.

Inscripciones

Las inscripciones se realizarán en la Gran Premio Cidade de Ourense, rellenando el formulario de inscripción.




XX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas – Actívate



Emocionantes y exigentes recorridos los que propone el ciclista ex-profesional Eduardo Chozas en su XX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas que celebrará del 5 al 9 de agosto en Segovia.
En un ambiente familiar y cercano, donde se respira ciclismo por todas partes, podrás disfrutar de cuatro rutas por las carreteras de la sierra que comparten Madrid y Segovia, asistido por vehículo de apoyo y monitores, donde solo te tendrás que preocupar de pedalear
El cuartel general estará situado en el complejo hostelero Venta Magullo, en la localidad de La Lastrilla, muy próxima a la capital segoviana y desde allí partirán todos los días para realizar las rutas y por la tarde, se celebraran las distintas conferencias y charlas – coloquio.
Los ciclistas y acompañantes vivirán una bonita experiencia, más allá de lo deportivo y podrán probar bicicletas de alta gama GIANT Propel (cedidas por Golpe de Pedal). Los ciclistas con su inscripción, recibirán un maillot conmemorativo INVERSE, productos X-Sauce y podrán participar en un sorteo de abundante material deportivo. Y todos, ciclistas y acompañantes, recibirán una camiseta del Campus.
Tienes más info en la página web www.echozas.com/campus-segovia-2015/, en el e-mail echozas@echozas.com y en los teléfonos: 609 077  877 y 917 157 587
Una gran oportunidad para disfrutar de unas apasionantes jornadas de ciclismo en compañía de la familia ciclista Chozas Team.

Agenda de actividades

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Jueves, 6 de agosto

Ruta del Alto del León y Navacerrada, con 103 km y 2.356 m de desnivel acumulado.
Conferencias a cargo de:
  • David Herrero (ex ciclista profesional y experto en biomecánica): La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.
  • Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada en actividad física y del deporte. Master en alto rendimiento deportivo C.O.E. Entrenadora nivel III de triatlón y de atletismo): Mejora del rendimiento en ciclismo mediante el trabajo de la fuerza.

Viernes, 7 de agosto

Ruta de Cantimpalos, con 98 km y 1.208 m de desnivel acumulado.
Conferencias a cargo de:
  • Doctor Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina, especialista en Nefrología): ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Beneficios que aporta su práctica.
  • Doctora Nuria Lorite Ayán (Doctora en Farmacia y Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional China y Directora de Biloba): Optimización y recuperación en el deporte. Beneficios de los productos a base de cornamenta de ciervo.

Sábado, 8 de agosto

Ruta de Navafría y Cotos, con 113 km y 2.119 m de desnivel acumulado.
Charla coloquio de actualidad ciclista, entrega de diplomas y sorteo de regalos.

Domingo, 9 de agosto

Ruta de Siete Revueltas y Valdesquí, con 78 km y 1.304 m de desnivel acumulado.

XCII Gran Premio Cidade de Ourense


92 GRAN PREMIO CIDADE DE OURENSELa nonagésimo segunda edición del Gran Premio Cidade de Ourense se disputará sobre un circuito urbano de 4 km con 2 Km de carretera recta de 4 carriles divida a la mitad.
La prueba se disputará en la modalidad e fondo. Dependiendo de el numero de participantes se podrá hacer dos mangas.

Inscripciones

Las inscripciones se realizarán en la Gran Premio Cidade de Ourense, rellenando el formulario de inscripción.
© Copyright 2015 Jesús ÁngelAlgunos derechos reservados. Escrito para: Ciclismo máster

quarta-feira, 29 de julho de 2015

Crónica do Campeonato Regional Master de Estrada da Associação de Ciclismo do Porto







Campeonato Regional de Estrada Masters da Associação de Ciclismo do Porto
Esta segunda feira, pelas 17:30h realizou-se o Circuito das Festas de Lousada. Nesta prova corriam os Elites, os Sub23 e os Masters em conjunto, 15 voltas numa extensão de 40kms, com um misto de pavê e alcatrão e algumas curvas bastante técnicas. Neste circuito participaram varias equipas espanholas como a Spol, CC Cambre, Supermercados Froiz, Rias Baixas e Caixa Rural, contra as melhores equipas de Sub23 portuguesas.
Logo à partida os espanhóis entraram ao ataque, nomeadamente os atletas da Spol e da Caixa Rural, com os portugueses a responderem ao ataque. Isto fez com que o pelotão se fracionasse em grupos, fazendo com que os masters tivessem bastante dificuldade em acompanhar o ritmo imposto e ficassem pelos grupos mais atrasados.
Quando resolvi participar nesta prova bem assente que teria de arrancar o mais à frente que pudesse no pelotão e tentar aguentar as primeiras voltas com o grupo da frente, pois seriam as mais difíceis devido à velocidade que iria ser imposta pelos atletas mais jovens. E assim fiz, o que me possibilitou não ficar nos primeiros cortes que nunca mais colaram ao pelotão, onde ficaram os restantes masters que participaram na prova. Ao fim de 5 voltas o pelotão fracionou-se mais um pouco e eu fiquei num dos grupos da dianteira, conseguindo acompanhar o ritmo dos Elites e Sub23 que iam neste grupo que apesar de não conseguir colar ao pelotão também nunca fomos apanhados pelos grupos que se tinham formado mais para trás.
Desta forma consegui não só vencer a geral dos Masters, como ser o 1º Master40 e Campeão Regional na minha categoria.
Apesar de só ter feito 3 provas em Portugal, penso que consegui bons resultados. 3º lugar no Nacional em Masters 45, 4º lugar no Campeonato Ibérico em Masters 45 e agora Campeão Regional da Associação de Ciclismo do Porto em Masters 40.